微風卿卿拂過我充滿汗水的臉龐,我向下望著貓空指南路上的茶葉梯田,沿著頤和園裡九曲橋般的道路上TEMPO RUN,而上坡被我追趕而過的單車騎士,在下坡時使用重力加速度的禁藥呼嘯而過,留下一句我滿腹疑問的讚美:「讚喔!跑超馬才有這樣的肌力啦。」,在百分之八十的心跳率下,我短暫的走出流暢狀態微笑以對,腦細胞不斷的替我運送能量,好讓我找到超馬跟肌力之間有何處相關?TEMPO RUN訓練結束,但單車騎士的話語在我心中迴盪,過去的記憶不斷的被勾勒出清晰的畫面,台灣的田徑中長距離跑的選手,被誤認為超馬選手的尷尬屢屢出現,為什麼不去北極參加超馬的問題也常被提問,其實我只去過北韓參加過平壤萬景台馬拉松(IAAF國際田總認可的銅牌賽事),也是那天我才發覺,原來金、銀、銅牌的國際賽事不會請很多位肯亞選手來撐場面。

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提到跑步,眾人先想到的可能是比較流行在報章雜誌、電視頻道常出現的超馬與馬拉松,但在國際田徑規則裡,最短的正式跑步相關競賽項目是60m短距離跑。好吧,我自己承認,我也是大學的時候才知道有這種事,過去國、高中時,我也以為體育只有棒球、籃球,然而,過去我也認為跑馬拉松是堅持與意志力的化身,短距離跑的選手總是跟天份有關,被上帝挑選中的幸運兒,但最後經過世界田徑錦標賽與奧林匹克運動會的洗禮後,我才開了竅,如果有天份的人不去堅持走在訓練的旅途上,就算是世界一百公尺紀錄保持人BOLT,也可能只是一位普通的牙買加人吧?

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在田徑的跑步世界裡,有一種競賽項目:400公尺跨欄,男子欄架高度91.4公分(約八罐台灣金牌啤酒鋁罐的高度)、女子欄架高度76.2公分,在400公尺賽道中奔跑,共要跨過十個欄架,最快通過終點者獲勝。

在台灣兩千三百萬的人口裡面,有一位男性:陳傑,身高182公分(約十六罐台灣金牌啤酒鋁罐的高度)、就讀國立台灣體育運動大學、21歲、2012年倫敦奧運田徑選手。現今由體育署和中華民國田徑協會贊助前往美國喬治亞大學(University of Georgia)移地訓練,為期一年半的長期陪訓,目標是登上2014年仁川亞運頒獎台。

就陳傑對於自已的評估,完成這個夢想,至少還要再進步0.5秒。什麼?0.5秒去美國一年半?就算把錢丟進水裡撲通一聲也超過0.5秒。我想大家可能心中有如此疑問,在短距離跑的項目中,成績是以千分之一秒為最小單位,由此斤斤計較可知,勝負就在剎那之間決定,短距離跑的選手常為這零點幾秒的成績,花上好幾年的時間,正如同在小世界中看見大宇宙的浩瀚。

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2010年,陳傑原本有機會前往中國遼寧參加集訓,但最後卻不了了之,這段往事也在這次成功的前往美國集訓勾起了我的記憶與好奇,陳傑回憶的說:「當初要前往遼寧集訓需要入籍中國,但是我想要在有好成績的時候,可以是代表台灣的身份參賽。」,早在18歲大家正忙碌於慶祝自己成年可以去夜店狂歡的時候,陳傑心中的認同感便深耕於台灣,他也表示希望自己能有更好表現能榮耀上帝,當時對於進步的渴望,心急如焚的陳傑堅持著那份看不見的等待與盼望,而上帝便賜福於他更好的歸處,美國。

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2月25日前往美國的陳傑,沒有太多時差的困擾,但由於當地氣溫比在高雄左營國訓中心還要低溫,陳傑除了要重新適應氣溫、飲食外,還要適應與過往訓練截然不同的訓練模式,在運動教練學中有提到,教練與選手的磨合期至少要半年以上,也就是為什麼移地訓練需要花上一年半如此漫長又消耗經費的時間。陳傑在4/27~5/01全國大專院校運動會,屆時會回到台灣宜蘭參加田徑400公尺跨欄徑賽,陳傑期待把全國大專院校運動會當做一場訓練的測試賽,兩個月的時間說要成績上有進步是誇大其辭,但他希望技術與企圖心上能有所成長。

在美國的訓練是沒有晨操的,都是在中午12點訓練,可能是跟天氣寒冷有關係(早晚-2℃,中午8℃),陳傑在美國的第二次訓練做了600公尺一趟(1分30秒)與300公尺兩趟的體能測驗(休息一分鐘後44.05秒、37.10秒),才正式合格可以參加團隊訓練,從此可得知,並不是民粹式思想,總是強調砸大錢送運動員出國訓練,好像就可以成績一飛衝天,因為這裡面還牽扯到訓練課程適應與基礎身體能力等等。

在過去的歷史裡,出國移地訓練歸國後成績退步的也大有人在,所以應該更加警慎的訓練評估。而陳傑除了訓練外,有時也要自己料理飲食,與台灣田徑女子鉛球全國記錄保持人:林家瑩(2012倫敦奧運田徑選手)同居,咳咳…是同在一間宿舍共同生活與訓練。陳傑在美國喬治亞大學訓練時的教練Jon Stuart,才第一天訓練就看出陳傑身體柔軟度與協調性好,但是爆發力不足與核心肌群不夠穩定的缺點,而Jon Stuart卻很開心的鼓勵陳傑,認為他的開發空間很大,為了讓陳傑安心訓練,Jon Stuart當面承諾:「從今天開始,我是你在美國的新爸爸!」

這位美國新爸爸很溫柔的說:「你這幾天對美國都還適應嗎?喜歡這裡嗎?」陳傑淘氣的回答:「很好啊!我太喜歡這裡了,我不想回去了。」

Jon Stuart:「你家裡有什麼問題嗎?是不是家裡不幸福?不然為何不想回家? 」,東西方文化的差異,造就了許多有趣的插曲,陳傑也表示,最需要適應的地方就是,Jon Stuart的美式幽默。

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照片來源:中華民國田徑協會國際組 鄭世忠 組長提供

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